张雨霏世锦赛前蝶泳转身技术微调：水下腿效率成关键变量

世锦赛临近，中国游泳队主力张雨霏的备战细节受到关注。据公开报道，她在近期训练中重点优化蝶泳转身后的水下腿技术，旨在提升出水时的身体位置和推进效率。这一调整并非改变整体游进节奏，而是针对转身环节的精细打磨。蝶泳转身在短池和长池比赛中都占据重要比例，水下腿的效率直接影响转身后15米区域的成绩。本文......